Радаева Елена. Психотерапевт для взрослых. Психолог детский. Нейропсихолог. EMDR, ДПДГ, Flash. Сказкотерапия. Семейный психолог. Добаюкивание. Хроники Акаши. Игра "Хозяин денег"
Здоровье · 25 октября 2026 г.
Практика 4. Для осознанного сна
Практика 4. Для осознанного сна Перед сном положите рядом блокнот. Сформулируйте один вопрос: «Покажи мне, какую тему моей жизни сейчас важно увидеть глубже». ✔️Засыпайте без попытки получить конкретный ответ. Утром сразу запишите всё, что помните: сюжет, людей, предметы, ощущения, даже странные мелочи. А потом спросите себя: «Если каждый образ во сне - часть меня, о чём он говорит?» Здесь лучше не бросаться в сонники. Самое ценное толкование часто находится не в универсальном значении символа, а в том, что именно этот образ означает лично для вас.