Вчера ехала в электричке и краем уха следила за объявлением остановок, чтобы не проехат...
Вчера ехала в электричке и краем уха следила за объявлением остановок, чтобы не проехать свою. Зазвонил телефон, я ответила. И тут в разговоре понимаю, что электричка остановилась, а через окно вижу название платформы - моя станция! На долю секунды замешкалась. Что же делать? Бежать к выходу или выйти на следующей, а потом вернуться? Объявили о закрытии дверей. Но они не закрывались. Видимо в каком-то вагоне еще выходили люди. Я встала и пошла к выходу, решив, что бежать не буду. Успею выйти - хорошо, нет - ну и ладно. Когда зашла в тамбур, двери начали закрываться, и я буквально выпрыгнула из вагона. Только потом поняла, что за плечами был рюкзак, и если бы двери закрылись, а он остался внутри вагона, то фиг знает чем бы все закончилось. Я себя успокоила тем, что всё-таки успела выйти, и направилась к турникетам на выход. Подходя к ним, ощутила, как изнутри меня начала захватывать тряска. Присесть и успокоиться было негде. Мне пришлось продолжить движение к лестнице, иначе толпа бы меня просто снесла, остановись я посреди выхода. Тряска усиливалась, ноги становились ватными и не хотели меня слушаться. Состояние - точь-в-точь как при резком падении сахара в крови. Нужно было что-то делать. Медленно поднимаясь по лестнице, я стала разговаривать с телом, как с маленьким ребёнком. Одна рука была легонько прижата к бедру (как поддержка и опора). Давала телу внимание, разговаривала с ним (конечно про себя), извинялась, говорила, что мой поступок сумасбродный, признавала его испуг и так далее. Через пару минут, тряска начала затихать, а потом и вовсе тело успокоилось. 🌱Вот такая она, сила внимания и признания.