Если в этом вы узнали другого
Если в этом вы узнали другого Всё, что под запретом у себя, невыносимо видеть и в другом. Я специально не конкретизирую, что именно, т. к. здесь могут быть совершенно разные качества, умения и т. д. Выдержать в одиночку внутренний конфликт (он показывает/делает то, что я не могу себе позволить) ещё труднее, поэтому нужен кто-то, кто срочно разделит с ним его эмоциональное напряжение. Запускается замкнутый цикл: 1. Человек видит в другом "недостаток" или "достоинство" 2. Внутри мгновенно поднимается волна чувств и растёт напряжение. 3. Возникает острая потребность срочно разрядиться. 4. Он ищет того с кем можно обсудить другого. 5. На короткое время возникает иллюзия превосходства ("я/мы с тобой хорошие, а он плохой"). 6. Напряжение спадает. Но облегчение это временно. Как только эффект проходит, цикл может повториться снова. Что делать, если рядом с вами тот, кто регулярно втягивает вас в разговоры или обсуждение других? ❎Плохая стратегия, которая вас будет опустошать: Вовлекаться в разговор. Поддерживать оценку другого. Кивать и добавлять своих деталей. ✅Хорошая стратегия через устанавление границы (можно сказать): "Я не хочу обсуждать других людей, давай лучше поговорим о чем-нибудь приятном". "Я не обсуждаю другого в его отсутствии..." Или придумайте свою фразу.