Если в этом вы узнали себя.
Если в этом вы узнали себя. Попробуйте в следующий раз, когда заметите "изъян" в другом и захочется его обсудить, направить внимание внутрь и спросите себя: 1. Что именно во мне сейчас отзывается? 2. Если представить, что другой - зеркало, что именно оно мне показывает? 3. А где это качество есть у меня, но в другой форме? Оно у меня легализовано? 4. Чего мне на самом деле сейчас не хватает? Уважения? Внимания? Ощущения, что я существую и имею значение? 5. Могу ли я позволить себе прямо сейчас почувствовать свою ценность без обесценивания другого? Хотя бы на одну минуту. Просто так. Без достижений и без фона, на котором я "лучше". Продолжение следует... (В следующем посте разберём, что делать, если вы узнали в этом другого - и как не впасть в обесценивание, но и не стать жертвой.)