Почему в отпуске отекают ноги и как с этим бороться? — 24 июня 2026 г. в 15:32:45.439
Почему в отпуске отекают ноги и как с этим бороться? Долгий перелет или поездка в автомобиле заставляют кровь застаиваться в венах нижних конечностей из-за отсутствия работы икроножных мышц. Простые правила: 1️⃣ каждые 1,5 часа делайте легкую разминку стоп, 2️⃣ пейте чистую воду без газа (откажитесь от соков и газировок в пути) 3️⃣ и заранее принимайте Омега-3 для поддержания эластичности сосудистых стенок. Ссылки для заказа: • Wildberries • OZON • Аптека.ру БАД не является лекарством. Необходима консультация специалиста.
471 просмотров