😊Эмоциональный компас: учим ребёнка распознавать и проживать стресс
Дети, которые умеют распознавать и называть свои эмоции, меньше конфликтуют со сверстниками, лучше справляются с неудачами, реже проявляют агрессию или замыкаются в себе, имеют более высокую самооценку. О том, как помочь ребёнку не бояться стресса, а осваивать его как естественную часть жизни, рассказывает заведующая педиатрическим отделением, врач-педиатр ДГКП№9 Ольга Алексеева:
Наша задача — не оградить ребёнка от переживаний, поскольку это невозможно, а дать ему «эмоциональный компас»: инструменты для понимания своих чувств и безопасного их проживания.
Начать можно с расширения эмоционального лексикона, чтобы ребенок понимал, что существует огромное количество эмоций и мог осознать, какую из них он испытывает в данн…