Это мягкая тренировка для раскрытия грудной клетки, улучшения подвижности плеч и свобод... — 26 февраля 2026 г. в 19:29:06.405
Это мягкая тренировка для раскрытия грудной клетки, улучшения подвижности плеч и свободного дыхания. Комплекс помогает снять напряжение и скованность после долгого сидения или сна, расправить плечи и почувствовать легкость в верхней части тела. Для тренировки понадобится эластичная лента. Если ее нет - подойдут колготки, легинсы, полотенце или любая другая ткань.
80 реакций