Приветствую вас🙏 — 20 января 2026 г. в 15:28:41.093
Приветствую вас🙏 Сегодня хочу завершить тему осанки еще 1ой локальной проработкой - передней поверхности бедра. Квадрицепс так же важен для возвращение таза в нейтральное положение, а наш образ жизни его очень сильно укорачивает 🫠
51 реакций