🔬ГОЛОВНАЯ БОЛЬ: КАКИЕ АНАЛИЗЫ СДАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ГАДАТЬ — 1 июня 2026 г. в 17:34:19.460
🔬ГОЛОВНАЯ БОЛЬ: КАКИЕ АНАЛИЗЫ СДАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ГАДАТЬ В прошлом посте разобрали: головная боль — это сигнал. Сосудистая, мышечная, от давления. Обезбол глушит симптом, но не убирает причину. Сегодня — что сдавать, если голова болит часто. Без лишнего, только то, что реально поможет найти корень проблемы. 🔹 Ферритин Главный анализ. Низкий ферритин — это мало кислорода для мозга. Сосуды пытаются компенсировать и хаотично сужаются-расширяются. Итог: пульсирующая боль, мигрень, слабость. Оптимум для самочувствия: выше 40 мкг/л. Если ниже — голова будет болеть чаще. Проверьте в первую очередь. Часто причина закрывается именно здесь. 🔹 Магний в сыворотке Магний — «расслабитель» сосудов и мышц. Если его мало, сосуды спазмируются, а шея каменеет. И то, и другое запускает боль. Нюанс: кровь держит магний до последнего, забирая из тканей. Норма в анализе — ещё не значит, что в мышцах и нервах его хватает. Смотрим на верхнюю половину референса. 🔹 Витамин В2 (рибофлавин) Недооценённый герой. Участвует в энергообмене нейронов. При дефиците мозг «голодает» и выдаёт мигрень. Особенно важен, если боль с аурой или светобоязнью. 🔹 ТТГ Щитовидка управляет скоростью всех процессов. Гипотиреоз — частый спутник хронических головных болей. Если ТТГ выше 2,5 — это уже может влиять. 💡 Главный вывод Головная боль — не приговор. Это уравнение, которое можно решить. Начните с этих четырёх анализов. Они покажут, где затык: в кислороде, в магнии, в энергии нейронов или в гормонах. 🔥 Ставьте реакцию — в следующем посте разберём, как помочь себе без таблеток. Вода, сон, шея, магний. В RazMed ищем причину, а не просто пьём обезбол.