✅ Волнение перед выступлением, конкурсом или соревнованием — это нормально. Важно не за... — 20 июля 2026 г. в 10:30:17.532
✅ Волнение перед выступлением, конкурсом или соревнованием — это нормально. Важно не заставлять себя «не бояться», а почувствовать поддержку. Несколько глубоких вдохов, спокойные слова рядом и маленький ритуал «на удачу» могут стать хорошей опорой. Как помочь ребёнку или взрослому перед важным моментом, рассказывает Анастасия Новикова, начальник отдела коммуникации и медиасопровождения ГБУ «Московский городской центр реабилитации».⬆️ #СоветыЭкспертов
345 просмотров