МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — 15 августа 2026 г. в 13:30:01.596
МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⚡️КБЖУ на 100 г: 144 / 16 / 4 / 9 Ингредиенты: ◾️Творог 2% - 360 гр ◾️Яйцо - 3 шт ◾️Мука из бурого риса - 40 гр ◾️Ягоды свежие или замороженные - 100 гр ◾️Сахарозаменитель - по вкусу ◾️Разрыхлитель - 5 гр Запекать в разогретой духовке при t 180°С 40 минут. ✅Процесс приготовления в видео. Для тех, кто меня не знает, представлюсь! 😍Меня зовут Надежда Пахирко, я диетолог-консультант и нутрициолог с международным дипломом. За 7 лет работы со мной похудели уже более 35 000 женщин. Я работаю по международным методикам снижения веса. О нем я подробно рассказываю в своем канале Макс “Надя Пахирко. Похудей с диетологом”. Если вы хотите снизить вес без срывов и голода, без диет и спорта, без запретов на сладкое и мучное, то переходите в канал и стройнейте со мной БЕСПЛАТНО! 👉Нажимайте на ССЫЛКУ и вступайте в канал прямо сейчас.