Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. — 20 января 2026 г. в 16:30:07.688
Перестаньте «худеть». Начните нормально есть. ⠀ ✅Без запретов. ✅Без подсчетов. ✅Без жизни вокруг кухни. ⠀ Я уже все сделала за вас: – готовое ленивое меню на 28 дней – рецепты за 5–20 минут – десерты, выпечка, пицца, макароны – КБЖУ под ваш рост, вес и возраст ⠀ Это готовый инструмент для снижения веса! ⠀ ➡️Забирайте меню по ссылке 👉 ЗДЕСЬ А теперь делюсь рецептом из видео: ГЛАЗИРОВАННЫЙ СЫРОК С ВИШНЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ⚡️КБЖУ на 100 гр: 140 / 11 / 7 / 10 Ингредиенты: ◾️Творог 5% брикетный - 450 г ◾️Горький шоколад - 90 г ◾️Вишня -160 г ◾️Вода для вишни - 25 мл ◾️Крахмал кукурузный - 8 г ◾️Йогурт натуральный до 3% - 120 г ◾️Ванилин - по вкусу ◾️Сахарозаменитель - по вкусу ◾️Желатин - 10 г ◾️Вода для желатина - 25 мл ✅Процесс приготовления в видео.