Польза начинается не с баночки.
Польза начинается не с баночки. Мы готовы тратить тысячи на витамины и добавки. А рядом лежат обычные продукты, которые уже содержат витамины, минералы и другие важные вещества. Овощи, ягоды, зелень, орехи, семена, яйца, рыба и другие продукты помогают ежедневно получать необходимые нутриенты вместе с полноценной едой. БАДы могут быть полезны при подтверждённом дефиците или повышенной потребности. Но основой всё равно остаётся разнообразный рацион. 🧘♀ Гармония тела
7 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
2 089 подписчиков · Еда и рецепты