БЕЛКОВЫЕ ОЛАДЬИ — 10 июля 2026 г. в 05:00:09.964
БЕЛКОВЫЕ ОЛАДЬИ КБЖУ на 100гр 99,31/8,97/2,73/9,82 ИНГРЕДИЕНТЫ мясо курицы (грудка) 100гр яйцо 1шт мука ржаная 50гр руккола 20гр кефир 2,5% 50 гр соль, перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Мясо нарезать кубиками. Рукколу мелко порубить. В глубокой посуде соединить все ингредиенты и хорошо вымешать. Жарить оладьи на хорошо разогретой а/п сковороде , с двух сторон под крышкой. Приятного аппетита.
526 просмотров