ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ — 17 июля 2026 г. в 04:35:01.553
ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ КБЖУ на 100гр 89.24 /6.96 /5.26/ 3.01 ИНГРЕДИЕНТЫ яйцо 3шт молоко 2,5% 140мл сыр 15%30гр. фасоль стручковая 100гр кабачок 100гр базилик 10гр соль, перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Фасоль отварить в кипятке 5мин. Кабачок , нарезать кружочками . Сыр натереть. Базилик мелко нарубить. На а/п сковороде обжариваем кабачки и фасоль. Яйца , молоко , базилик , тёртый сыр , посолить, поперчить всё соединить и взбить венчиком. Полученную смесь вылить на сковороду и жарить на умеренном огне , под крышкой , до полной готовности. Приятного аппетита.
532 просмотров