МИНТАЙ В ДУХОВКЕ
МИНТАЙ В ДУХОВКЕ КБЖУ на 100гр 89.2/13.32/3.8/0.6 ИНГРЕДИЕНТЫ минтай — 600 г сметана 15% — 150 г укроп — по вкусу соль - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Нарежьте минтая небольшими ломтиками. Переложите в форму среднего размера, посолите. 2. Нагрейте духовку до 190 °C. Соедините сметану и измельченную зелень, приправьте по вкусу солью. Тщательно перемешайте и залейте получившимся соусом минтая. 3. Запекайте 20 минут. Перед подачей дайте рыбе слегка остыть, 15 минут.
453 просмотров