🥯 Творожные лепёшки с яйцом в аэрогриле — быстрый и сытный завтрак за 15 минут — 31 марта 2026 г. в 11:05:03.648
🥯 Творожные лепёшки с яйцом в аэрогриле — быстрый и сытный завтрак за 15 минут Ищете простой и полезный завтрак в аэрогриле? Эти творожные лепёшки с яйцом, ветчиной и зеленью получаются нежными, ароматными и отлично насыщают. Отличный вариант для начала дня или перекуса. ⏰ Время приготовления: 15 минут 🌡 Температура: 190 °C 📖 Ингредиенты: • Творог — 180 г • Яйцо — 1 шт • Соль, чёрный перец — по вкусу • Специи — по вкусу • Ветчина — по вкусу • Яйца (для начинки) — 1–2 шт • Лист салата — по желанию • Соус — по вкусу Как приготовить лепёшки в аэрогриле: 1️⃣ Смешайте творог с яйцом, солью и специями до однородной массы. 2️⃣ Сформируйте небольшие лепёшки. 3️⃣ Выложите их в корзину аэрогриля и готовьте при 190 °C около 10 минут. 4️⃣ Достаньте, сверху выложите ветчину. 5️⃣ Аккуратно добавьте яйцо (как глазунью). 6️⃣ Верните в аэрогриль ещё на 3–5 минут до готовности яйца. 7️⃣ Подавайте с листьями салата и любимым соусом. 💡 Советы: ✔ Можно добавить немного сыра в творожную основу ✔ Вместо ветчины подойдёт курица или индейка ✔ Соус можно заменить на йогуртовый для более лёгкого варианта 📊 КБЖУ (на 100 г примерно): Калории — ~180 ккал Белки — ~14 г Жиры — ~10 г Углеводы — ~6 г Сохраняйте рецепт ❤️ Мы в ВК 👉 https://vk.ru/club18910569 #завтракваэрогриле #ппрецепты #рецептвaэрогриле #быстроивкусно #простыерецепты