🐟 Хек в сметанном соусе с сыром в аэрогриле — нежный ужин за 18 минут — 19 марта 2026 г. в 19:05:02.157
🐟 Хек в сметанном соусе с сыром в аэрогриле — нежный ужин за 18 минут ⏰ Время приготовления: 18 минут 🌡 Температура: 180 °C 📖 Ингредиенты: • Филе хека — 400–500 г • Сметана — 3–4 ст. л • Чеснок — 2 зубчика • Дижонская горчица — 1 ч. л • Копчёная паприка — 1 ч. л • Твёрдый сыр — 80–100 г • Соль, чёрный перец — по вкусу 👩🍳 Как приготовить хек в аэрогриле: 1️⃣ Филе хека промойте и обсушите бумажным полотенцем. 2️⃣ Посолите, поперчите и выложите в форму для аэрогриля. 3️⃣ В миске смешайте сметану, дижонскую горчицу, паприку и измельчённый чеснок. 4️⃣ Равномерно распределите соус по рыбе. 5️⃣ Сверху посыпьте тёртым сыром. 6️⃣ Готовьте при 180 °C около 18 минут до мягкости рыбы и румяной сырной корочки. 💡 Советы: ✔ Можно добавить немного лимонного сока для свежести вкуса. ✔ Вместо хека подойдёт треска или минтай. ✔ Для более лёгкого варианта используйте нежирную сметану. Сохраняйте рецепт ❤️ #рыбавaэрогриле #хекваэрогриле #рецептвaэрогриле #ужинбыстро #простыерецепты