Тилапия в духовке — 25 июля 2026 г. в 03:03:08.407
Тилапия в духовке 🛒Ингредиенты: 🐟Филе тилапии-300 г; Овощная смесь замороженная -200 г; 🫛Горошек зеленый-100 г; 🍋Лимон-1 шт; 🍎Помидоры черри-200 г; 🍸Вино белое сухое-100 мл; 🍈Масло оливковое-15 мл; Лук зелёный-пучок; 🌿Петрушка-пучок; 🧂Соль-по вкусу; Перец-по вкусу 🧑🍳Приготовление: 1. Рыбу разморозьте. 2.Нарежьте зеленый лук и петрушку. 3.Смешайте зелень с оливковым маслом и вином. Посолите, поперчите. 4.Нарежьте лимон тонкими колечками. 5.Застелите противень пергаментной бумагой. Выложите лимон, а на него филе тилапии. 6. Выложите вокруг рыбы замороженные овощи, зеленый горошек, помидоры черри. 7. Полейте рыбу с овощами винной заливкой. 8. Соедините края пергамента конвертом. 9. Запекайте рыбу с овощами 15-20 минут при 180 градусов. 😋 Приятного аппетита! ❤️🔥👍 — ставьте реакции, делитесь с друзьями 🥗 Рецепты Еды-Подписаться