✨ А вы знали? — 12 мая 2026 г. в 06:25:44.987
✨ А вы знали? В одном таком стаканчике — около 17 г белка 😍, омега-3, клетчатка и пробиотики🤌 А главное-это очень вкусно и готовится такой чиа-пудинг буквально за пару минут🚀 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 стаканчика по 200 г): Греческий йогурт –400 г Семена чиа -4 ст.л. Мёд или сироп топинамбура –2-3 ст.л. Фрукты и ягоды (у меня киви, клубника и манго)
90 просмотров