Салат «Белковый оливье»
Салат «Белковый оливье» Ингредиенты : Огурцы свежие 4шт небольших Огурцы маринованные карнишоны 200г Яйца 4шт Куриная грудка 1 филе 300г Горошек консерв.без сахара 150г Укроп пучок Заправка: Сметана у меня без лактозы 170г (по желанию , обычную ) Горчица 2ч.л. Маринад из огурцов 2 ст.л. Яйца и куриную грудку отварить,остудить, нарезать огурцы и филе кубиком(в размере я ориентируюсь на горошек),яйца на терке, укроп измельчить ножом. Смешать для заправки сметану, , горчицу и секретный ингредиент-маринад из-под огурцов. Заправляю, смешиваю и готов прекрасный салат для стройности,с которым вы точно справитесь с нормой белка.
537 просмотров