РО

Рецепты от ШЕФа | Лайфхаки, блюда на осень, Новый год

Еда и рецепты · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📌 Куриные котлетки с цукини и сыром

📌 Куриные котлетки с цукини и сыром ⏰ – 30 мин. 📝Ингредиенты: 🔸Куриное филе – 300 гр. 🔸Цукини – 1 шт. 🔸Сыр полутвёрдый – 100 гр. 🔸Кукуруза консервированная – 50 гр. 🔸Мука – 60 гр. 🔸Греческий йогурт или сметана – 2 ст.л. 🔸Петрушка и зелёный лук – по вкусу 🔸Яйцо – 1 шт. 🔸Соль, перец – по вкусу 🔸Растительное масло – для жарки 👨‍🍳Приготовление: 🔹 Куриное филе мелко нарезать. 🔹 Цукини и сыр натереть на крупной тёрке. 🔹 Зелень мелко нарезать. 🔹 Смешать филе, цукини, сыр, кукурузу, муку, йогурт, зелень и яйцо. 🔹 Посолить, поперчить и тщательно перемешать. 🔹 Разогреть сковороду с маслом. 🔹 Выложить котлетки ложкой и обжарить по 3–4 минуты с каждой стороны до румяной корочки. 👨‍🍳Рецепты от ШЕФа🧑‍🍳 👉подписаться