Р

РЕЦЕПТЫ|ПП|МЕНЮ|ТРЕНИРОВКИ

Здоровье · 22 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Пирог с голубикой

Пирог с голубикой ✅КБЖУ 185/5,7/8,5/21,5 Ингредиенты: ▫️3 спелых банана (326 гр) ▫️1 цукини (300 гр) ▫️1/2 ст. или 100 гр арахисовой пасты ▫️2 ст. или 190 гр. овсяных хлопьев «геркулес» ▫️10 гр. семян льна ▫️200 мл овсяного молока ▫️1 столовая ложка разрыхлителя ▫️1 ч.л. корицы ▫️сок половины лимона ▫️150 гр голубики ▫️65 гр шоколадных капель