🍚НЕЖНАЯ КАК ОБЛАЧКО - РИСОВАЯ МАНКА С ЗАПЕЧЁННЫМИ ЯБЛОКАМИ🍎
🍚НЕЖНАЯ КАК ОБЛАЧКО - РИСОВАЯ МАНКА С ЗАПЕЧЁННЫМИ ЯБЛОКАМИ🍎 ✅КБЖУ на всю порцию: 380/17/6/61 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️рисовая манка 40г ▫️яичный белок 100г ▫️молоко 100мл ▫️запечённые яблоки 100 ккал ▫️миндальные лепестки щепотка ▫️соль, подсластитель по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Довести воду с молоком до кипения, всыпать манку. Варить на медленном огне, помешивая, 4 минуты. 2. Белки взбить до пиков и аккуратно вмешать в манку. Варить на самом медленном огне ещё 1-2 минуты, помешивая. 3. Сверху по желанию выложить дольки запечённых яблок и посыпать миндальными лепестками. ✔️Запечённые яблоки: яблоки нарезать, выложить на пергамент, посыпать корицей и запечь в духовке при 180 градусах минут 10. 📲 ПП-РЕЦЕПТЫ В МАКС #ппзавтрак #каша #правильноепитание