Витаминный омлет со шпинатом 🍳🥬
Витаминный омлет со шпинатом 🍳🥬 КБЖУ на 100 г: 313/22.2/21.9/5.7 Когда хочется сытного завтрака без чувства тяжести — этот омлет просто находка! Шпинат и помидоры подарят вам заряд витаминов и антиоксидантов, а яйца обеспечат долгую энергию благодаря белку. Ингредиенты (на одну порцию): - Яйца куриные — 2 шт. ❤️ Белок для стройности! - Молоко 2,5% — 50 г ✨ Для нежной текстуры. - Шпинат свежий или замороженный — 40 г 🌿 Источник железа и магния. - Помидоры черри — 35 г 🍅 Антиоксиданты для сияющей кожи! - Сыр твердый — 15 г 🧀 Добавьте немного вкуса! - Сливочное масло — 5 г Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ
Канал в каталоге Максиметера
12 823 подписчиков · Здоровье