Протеиновый десерт — всего 230 ккал! 🍓🥜 — 2 сентября 2026 г. в 12:05:01.572
Протеиновый десерт — всего 230 ккал! 🍓🥜 Нежный, быстрый и с целыми 28 г белка 🤍 📊 КБЖУ на 1 порцию: 230 ккал / 28 г белка / 6,6 г жира / 16 г углеводов Ингредиенты: 🥣 Мягкий творог 2% — 150 г 🌾 Геркулес — 10 г 💪 Любимый протеин — 15 г 🍓 Малина — 20 г 🥜 Арахисовая паста — 5 г Приготовление: Измельчите геркулес, смешайте с протеином и творогом. Добавьте малину, арахисовую пасту или другие топпинги по вкусу — и готово! Кто попробует приготовить? ❤️ — обязательно 👍 — забираю рецепт 🔥 — выглядит безумно вкусно Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ
1 055 просмотров