🍽️ Быстрый ПП‑ужин: курица + рис 😍 — 2 июня 2026 г. в 16:20:01.383
🍽️ Быстрый ПП‑ужин: курица + рис 😍 Что нужно (на 1порцию): 🍖 Куриное филе (150г) + специи → обжарить/запечь 🍳 🍚 Рис отварной (120г) 🥒 Огурец (80г) + листья салата (50г) 🍃 🫒 Масло оливковое — 1ч. л. (по желанию) ✨ КБЖУ: 380–420ккал | Б35–38г | Ж8–10г | У40–45г Сбалансированный ужин без лишних хлопот! 💪🍴 Приятного аппетита:❣️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: Рецепты| ПП меню| Живи вкусно 👇ПОДПИШИСЬ:
9 реакций