Загружаем публикацию…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Рецепты ПП: правильное питание, диетические
Еда и рецепты · 19 июня 2026 г.
🥧ТВОРОЖНЫЕ КЕКСЫ С ИЗЮМОМ И КОКОСОВОЙ СТРУЖКОЙ ✅Творог 5% - 180г; ✅Яйцо - 2 шт; ✅Кефир 2.5% - 200г; ✅Мука рисовая - 40г; ✅Разрыхлитель - ½ ч.л.; ✅Сах.зам. - по вкусу; ✅Изюм - 20г; ✅Кокосовая стружка - 20г. Изюм запариваем кипятком на 5-10 минут. Затем воду сливаем, обсушиваем бумажным полотенцем. В миске смешиваем до однородности творог, яйца, кефир и подсластитель. Добавляем муку, разрыхлитель, кокосовую стружку и изюм. Перемешиваем.. Раскладываем тесто по силиконовым формочкам для кексов. Выпекаем в заранее разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут. 🔴КБЖУ 1 ЗАВТРАКА: 436 ккал/26/17.2/46. 🟢На 100г: 256 ккал/15.3/10.1/27. Вес 1 готовой порции ~ 170г. ✅Не забудь поставить❤ ✅Отправь в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт #пп #ппзавтрак #ппкексы
Бензин | Автосервис | Стоматолог | Кондитерская | Фотостудия | АЗС | Ветеринар | Клининг | Риэлтор | Сантехник | Электрик | Груминг | Фитнес | Торты | Цветы | Пекарня | Юрист | Фотограф | Кейтеринг
Бензин | Автосервис | Стоматолог | Кондитерская | Фотостудия | АЗС | Ветеринар | Клининг | Риэлтор | Сантехник | Электрик | Груминг | Фитнес | Торты | Цветы | Пекарня | Юрист | Фотограф | Кейтеринг
Бензин | Автосервис | Стоматолог | Кондитерская | Фотостудия | АЗС | Ветеринар | Клининг | Риэлтор | Сантехник | Электрик | Груминг | Фитнес | Торты | Цветы | Пекарня | Юрист | Фотограф | Кейтеринг
Бензин | Автосервис | Стоматолог | Кондитерская | Фотостудия | АЗС | Ветеринар | Клининг | Риэлтор | Сантехник | Электрик | Груминг | Фитнес | Торты | Цветы | Пекарня | Юрист | Фотограф | Кейтеринг
Бензин | Автосервис | Стоматолог | Кондитерская | Фотостудия | АЗС | Ветеринар | Клининг | Риэлтор | Сантехник | Электрик | Груминг | Фитнес | Торты | Цветы | Пекарня | Юрист | Фотограф | Кейтеринг
Бензин | Автосервис | Стоматолог | Кондитерская | Фотостудия | АЗС | Ветеринар | Клининг | Риэлтор | Сантехник | Электрик | Груминг | Фитнес | Торты | Цветы | Пекарня | Юрист | Фотограф | Кейтеринг
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
