Рецепты ПП 🥗 Правильное питание 🥙 Марафон стройности🧘
Еда и рецепты · 4 сентября 2026 г.
❓Чем полезны баклажаны?
❓Чем полезны баклажаны? ✔️Содержат много клетчатки и имеют низкую калорийность, рекомендуются для диетического питания. ✔️Снижают холестерин. ✔️Препятствуют развитию атеросклероза. ✔️Облегчают состояние больных диабетом 2 типа. ✔️Снимают отёки. ✔️Помогают бороться с запорами. ✔️Стабилизируют гемоглобин при анемии. ✔️Улучшают работу нервной системы, способствуют избавлению от бессонницы и депрессии. ✔️Улучшают состояние кожи. ✔️Полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете, ожирении. ❗Ограничить употребление баклажанов следует при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, камнях в почках, обострении артрита ❗Избегайте употребление в пищу перезрелых плодов! Крепкого здоровья всем и до завтра! ❤ #полезное