🥟❤ ПП БЕЛЯШИ С ТВОРОЖНЫМ ТЕСТОМ И МЯСНОЙ НАЧИНКОЙ
🥟❤ ПП БЕЛЯШИ С ТВОРОЖНЫМ ТЕСТОМ И МЯСНОЙ НАЧИНКОЙ Кто сказал, что на ПП нельзя беляши? 😍 Эти получаются мягкими, сочными и очень вкусными! Нежное творожное тесто с ароматной мясной начинкой — отличный вариант для сытного обеда или ужина. 🛒 Ингредиенты Для теста: Творог 5% — 200 г Яйцо — 1 шт. Рисовая или овсяная мука — 80 г Разрыхлитель — ½ ч. л. Соль — по вкусу Для начинки: Куриный или индюшиный фарш — 250 г Лук — 80 г Соль, перец, паприка — по вкусу Зелень — по желанию 👩🍳 Приготовление Творог смешайте с яйцом, солью и разрыхлителем. Постепенно добавьте муку и замесите мягкое, слегка липкое тесто. Для начинки соедините фарш с мелко нарезанным луком, солью и специями. Тесто разделите на небольшие части и раскатайте или разомните руками в лепёшки. В центр каждой лепёшки выложите мясную начинку, оставляя небольшое отверстие сверху, как у классического беляша. Выложите беляши на противень с пергаментом. Выпекайте при 180°C около 25–30 минут, до готовности мяса и румяной корочки. 🔥 КБЖУ на 100 г: ≈ 155 ккал 🥩 Белки — 16,5 г 🥑 Жиры — 5,5 г 🍞 Углеводы — 11 г 💡 Для ещё более лёгкого варианта используйте фарш из индейки и обезжиренный творог. Получаются такие вкусные, что домашние даже не догадаются, что это ПП! 😋❤ Рецепты ПП