🍲 Нежная куриная грудка
🍲 Нежная куриная грудка 95.02 ккал/100 г Б/Ж/У: 17.51 / 1.84 / 2.1 Ингредиенты: куриная грудка (филе) 600 г кефир (нежирный) 1 стакан укроп, чеснок, перец по вкусу Приготовление: В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30-60 минут. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т.п. Рецепты ПП
576 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
13 175 подписчиков · Еда и рецепты