РП

Рецепты ПП: правильное питание

Еда и рецепты · 1 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍛 Салат изкорейской морковки и курицы

🍛 Салат изкорейской морковки и курицы 111.28 ккал/100 г Б/Ж/У: 17.68 / 3.85 / 1.54 Ингредиенты: 2 филе куриной грудки 3 маринованных огурца 200гр. корейской моркови 200гр. сыра нежирного 2 зубчика чеснока сметана 10% зелень Приготовление: Филе отвариваем в подсоленной воде,затем нарезаем полосочками (или разбираем руками на волокна). Огурцы также нарезаем полосочками,сыр на крупной терке. Смешиваем филе, сыр, огурцы и морковь, добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем сметаной. Рецепты ПП