РП

Рецепты ПП: правильное питание

Еда и рецепты · 3 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍧 Правильный завтрак - ленивые сырники

🍧 Правильный завтрак - ленивые сырники 137.92 ккал/100 г Б/Ж/У: 13.53 / 4.57 / 10.52 Ингредиенты: творог обезжиренный - 250 г яйцо - 2 шт йогурт натуральный - 2 ст. л мука овсяная - 3 ст. л лимонная цедра - 1 ч. л оливковое масло - 1 ч. л подсластите- по вкусу Приготовление: Духовку разогреть до 180 град(электрическую до 200). В миске смешать все компоненты, взбить миксером на малой скорости пару минут. Формочки смазать оливковым маслом, выложить творожную массу и поставить в духовку на 25-30 минут. Рецепты ПП