Запечённый судак — 1 июня 2026 г. в 22:08:02.473
Запечённый судак Калорийность 77,15 ккал на 100 грамм Белки/Жиры/Углеводы: 13,57 / 1,38 / 2,6 Состав: 1 судак 1 луковица 1 лимон 20 г розмарина 1 ч.л. горчицы 5 мл оливкового масла соль и перец по вкусу Приготовление: Рыбу очистить, тщательно промыть и обсушить. Приправить солью и перцем. Из половины лимона выжать сок, смешать его с горчицей и чайной ложкой масла. Лук и лимон нарезать дольками. Смазать рыбу приготовленным соусом, затем нафаршировать её луком, лимоном и розмарином. Завернуть в фольгу. Запекать при температуре 200 градусов 30 минут, затем раскрыть фольгу и готовить ещё 5 минут. В результате получится очень сочное блюдо, полейте его выделившимся соком. Рецепты ПП
11 реакций