ТЫКВЕННЫЙ ЧИЗКЕЙК ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 😎
ТЫКВЕННЫЙ ЧИЗКЕЙК ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 😎 👌Это не очередная творожная запеканка, это настоящий кремовый чизкейк с потрясающим ароматом пряной тыквы Пп рацион ты можешь забрать в моем ТГ-канале по ссылкевшапкепрофиля, в которых все блюда готовятся просто, из обычных продуктов и на которых реально будет стройная фигура ✅ КБЖУ на 100г ~97ккал 8,5/3,6/8 🥣 Ингредиенты: - йогурт греческий 200гр - яйца 3шт - творог 0% в пачке 200г - рикотта лайт 200г - творог мягкий 0% 260г - кукурузный крахмал 60 гр - тыква запеченая 300г - сахзам, пряности по вкусу - ванилин 👩🏼🍳 Приготовление Все ингредиенты смешать, пробить блендером до гладкой однородной массы. Вылить в форму и отбить форму об поверхность стола, для удаления пузырьков воздуха. Поставить форму в большую форму и налить волы(как на водяной бане) Выпекать при 170С 60 мин. Дать полностью остыть в форме и убрать в ней же на ночь для стабилизации. ☝🏻 В этом пп-рецепте много белка и минимум калорий - отличный вариант для ПП-меню, снижения веса и дефицита калорий. И главное идеальная кремовая текстура 👌 #ппрецепты #ппеда #пп #похудение #ппчизкейк