МНЕ НРАВИТСЯ НЕ «УБРАТЬ ТРЕВОГУ». МНЕ НРАВИТСЯ ВОТ ЭТО — 15 сентября 2026 г. в 17:29:21.861
МНЕ НРАВИТСЯ НЕ «УБРАТЬ ТРЕВОГУ». МНЕ НРАВИТСЯ ВОТ ЭТО Когда человек говорит: «Теперь я знаю, что мне делать, если это случится снова». Для меня это одна из самых важных точек в работе. Потому что можно выйти с консультации в прекрасном состоянии. Расслабиться. Выдохнуть. Почувствовать облегчение. Но жизнь продолжится. И однажды снова может случиться разговор, событие, сообщение, встреча — что-то, что нажмёт на ту самую кнопку. И вот здесь гораздо важнее не обещание «со мной этого больше никогда не произойдёт», а другое:«Если это произойдёт, я уже не останусь с этим один на один». Я знаю, что со мной происходит. Я могу заметить момент, когда меня начинает захватывать привычная реакция. Я понимаю, что могу сделать иначе. В этот момент состояние перестаёт быть чем-то огромным и неконтролируемым. Появляется то самое внутреннее: «Я могу на это влиять». И для меня это гораздо ценнее, чем просто час спокойствия после консультации. Если информация на моем канале оказалась для вас полезной, можете отблагодарить меня ДОНАТОМ Записаться ко мне на сессию Регина Хамзина Психолог Яснотерапевт