Почему я постоянно накручиваю себя?😔 — 24 сентября 2026 г. в 15:03:33.476
Почему я постоянно накручиваю себя?😔 Бывает, что одна мысль не отпускает весь день. Мы снова и снова возвращаемся к разговору, анализируем свои слова и пытаемся заранее подготовиться ко всему, что может произойти. Иногда это кажется попыткой найти решение, но постоянное прокручивание мыслей может только усиливать тревогу. Важно не бороться с собой за то, что вы переживаете, а понять, что стоит за этими мыслями и почему они появляются. Разобраться с тревогой и научиться лучше понимать себя можно вместе со специалистом Решимó по ссылке в профиле🩵
4 просмотров