РИ
РЕСУРС и МОТИВАЦИЯ|Наталья Куликова|Коуч ICF
IT и технологии · 25 августа 2026 г.
💫 Вопрос дня:
💫 Вопрос дня: От какого ментального напряжения мне стоит освободиться прямо сейчас? Для ясности возьмите чистый лист бумаги и выпишите все мысли и дела, которые сейчас перегружают вашу голову. Разделите их на две колонки: «То, на что я влияю» и «То, что я отпускаю». Мысленно перечеркните вторую колонку и выдохните. Это простое упражнение снимет фоновую тревогу и вернет ясность взгляда. В дополнение аффирмации: ▫️ Мой ум спокоен, я вижу суть вещей и принимаю верные решения. ▫️ Я доверяю своему внутреннему голосу и с легкостью иду вперёд. Я всегда на связи в Мах.
50 просмотров