Из предыдущей темы ⬆️ и мыслей про неуверенность в следствии сильного истощения , вспо... — 18 июня 2026 г. в 17:12:00.893
Из предыдущей темы ⬆️ и мыслей про неуверенность в следствии сильного истощения , вспомнила, что не так давно всех и вся учили " сделай все дела, которые можешь и ещё немного дел сверх того, что можешь.." Круто, достигаторство... Я тоже так делала. Дни, недели или года? Наверное, года. Потому что после этой стратегии и оказалась в безресурсной ж...е Туда сверху мне кинули вину, страх, чувство безысходности, неверия в свои силы, депрессивное состояние, нежелание утром вставать, мысли о смерти, нежелание общаться с людьми, сужение мира. Кто там был, что добавите? Я оттуда сумела выбраться. Да, сначала я сдалась и пошла за таблетками к врачу, потому что началась психосоматика. Потом через несколько месяцев я решила, что на таблетках всё время сидеть - плохой вариант. Надо дальше выбираться, заниматься собой и уделять время себе ещё больше. И вот теперь я понимаю, что самая гениальная стратегия это: " сделал дела и поставил их на паузу ДО ТОГО КАК почувствовал усталость" Стратегия идеальная, но я еще до сих пор к ней привыкаю. Конечно, если годами жить по другому и народ вокруг живёт также, то трудно себя переделывать, это занимает прилично времени на трансформацию сознания. Но я меняюсь. К этому толкает меня мой инстинкт самосохранения. И я ему благодарна.