Ретинол и Ретиноиды: кто главнее?
Ретинол и Ретиноиды: кто главнее? Ретиноиды — это вся команда, а ретинол — один из ее игроков. Не самый сильный, зато доступный каждому. Ретиноидами называется целая группа производных витамина А. Среди них третиноин и популярный в косметике ретинол. Как они работают и в чем разница? 👉Ретиноевая кислота или третиноин ускоряет обновление, стимулирует коллаген и подавляет воспаление в клетках кожи. Это рецептурный препарат с высоким риском раздражения. 👉Ретинол — более слабый игрок. В коже он сначала превращается в ретинальдегид, и только потом в ретиноевую кислоту. Работает медленнее, но мягче. Что выбрать? 👍Вы новичок или у вас чувствительная кожа: попробуйте ретинол в концентрации 0,1–0,3%, 2–3 раза в неделю. Медленный старт, меньше шелушения, результат через месяцы. 👍Более сильный эффект без рецепта: ретинальдегид или адапален 0,1%. Ретиналь работает на шаг быстрее ретинола, бьет точно по рецепторам, вызывая меньше раздражения. 👍Если есть акне или выраженное фотостарение: третиноин по рецепту под контролем врача. Не гонитесь за процентами: стабильные 0,3% работают лучше, чем 1%, который вы бросите через неделю. Начинайте с 1–2 раз в неделю на сухую кожу. *Беременным и планирующим — любые ретиноиды противопоказаны.