Сытный торт из овсяноблина с курицей и сыром
Сытный торт из овсяноблина с курицей и сыром ✅КБЖУ:158.52/12.75/7.77/9.41 Ингредиенты: ▫️Овсяные хлопья 30 гр ▫️Яйцо ▫️Молоко 3,2% 50 мл ▫️Куриное филе варёное 50 гр ▫️Сметана 10% 50 гр ▫️Сыр 30 гр ▫️Соль Приготовление: ▫️Смешиваем овсяные хлопья, Яйцо, молоко, соль. Даём постоять минуты 3-4. Жарим как обычный овсяноблин. На небольшом огне под крышкой. ▫️Куриное филе измельчаем. Разрезаем блин на 4 части. ▫️Первую часть смазываем сметаной, посыпаем курочкой, накрываем второй частью блина, снова смазываем сметаной и кладём куриное филе. Затем повторяем слой блин-сметана-курица. ▫️Накрываем четвёртой частью блина, смазываем сметаной и посыпаем сыром! ▫️Убираем на пару часов или на ночь в холодильник! 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"