🍗НЕЖНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ ПОД СЫРНОЙ ШАПОЧКОЙ🧀
🍗НЕЖНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ ПОД СЫРНОЙ ШАПОЧКОЙ🧀 ✅КБЖУ на 100г: 120/16/5/2 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️3шт куриного филе ▫️соль, паприка ▫️4 отварных яйца ▫️150г лёгкого сыра ▫️1 луковица ▫️2 помидорки ▫️1-2 зубчика чеснока ▫️зелень ▫️соль, перец по вкусу ▫️3ст.л лёгкого майонеза или греческого йогурта ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Куриное филе разрезаем на 2 части, по желанию слегка отбиваем. С каждой стороны солим и добавляем паприку. 2. Для шапочки соединяем все ингредиенты. Выкладываем щедро на куриное филе. 3. Отправляем в разогретую до 180° духовку примерно на 40 минут. 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"
21 просмотров