🥗САЛАТ С ХРУСТЯЩИМИ ЯЙЦАМИ🥚🧀
🥗САЛАТ С ХРУСТЯЩИМИ ЯЙЦАМИ🥚🧀 ✅КБЖУ на весь салат: 432/41/24/11 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️3 яйца отварных ▫️50г лёгкого сыра ▫️листья салата ▫️красный лук ▫️огурец Для соуса: ▫️3ст.л греческого йогурта ▫️1ст.л соевого соуса ▫️1ч.л горчицы ▫️молотый томат или сладкий перец ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Сыр выкладываем на сковороду, а сверху кладём отварные яйца, разрезанные пополам. Обжариваем до хрустящей сырной корочки. 2. Выкладываем на тарелку листья салата, тонко нарезанный лучок, огурчики, хрустящие яйца и сверху поливаем заправкой. Можно ещё добавить кунжут либо пармезан. 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"
18 просмотров