🍚ЖАРЕНЫЙ РИС С КРЕВЕТКАМИ - ЛЁГКАЯ ВЕРСИЯ🍤
🍚ЖАРЕНЫЙ РИС С КРЕВЕТКАМИ - ЛЁГКАЯ ВЕРСИЯ🍤 ✅КБЖУ на 1 порцию: 292/25.3/7.4/31 ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции: ▫️яйцо 1шт ▫️вода 20г ▫️рис отварной 200г ▫️креветки отварные 200г ▫️овощи: болгарский перец, морковь, огурец ▫️соевый соус 15г ▫️кунжутное масло 5г (по желанию) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Яйцо смешать с водой и вылить на сковородку, сразу хорошо перемешать, чтобы яйцо разделилось на маленькие части. 2. Высыпать отварной рис, перемешать, выложить креветки и добавить нарезанные мелким кубиком овощи. 3. Полить соевым соусом и маслом, всё перемешать и тушить под закрытой крышкой 7-10 минут. 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"
13 просмотров