🍌ТВОРОЖНЫЕ БАНАНЫ-ПАНКЕЙКИ🥞
🍌ТВОРОЖНЫЕ БАНАНЫ-ПАНКЕЙКИ🥞 ✅КБЖУ на 1 порцию: 343/22/5.5/50 ИНГРЕДИЕНТЫ на 1 порцию: ▫️банан 1шт ▫️мягкий творог 0% или греческий йогурт 125г ▫️яйцо 1шт ▫️мука 30г ▫️разрыхлитель 0,5 ч.л ▫️подсластитель, соль по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Объединить мягкий творог, яйцо, муку, разрыхлитель и подсластитель. 2. Обмакнуть банан в тесто. 3. Обжарить на сковороде 2-3 минуты с каждой стороны. 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"
7 просмотров