🥪САМЫЕ ВКУСНЫЕ БУТЕРБРОДЫ НА ЗАВТРАК🥚🧀
🥪САМЫЕ ВКУСНЫЕ БУТЕРБРОДЫ НА ЗАВТРАК🥚🧀 ✅КБЖУ на 1 бутерброд: 370/28.5/17.5/23 ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 бутерброда: ▫️цельнозерновой хлеб 2 ломтика ▫️яйцо 3шт ▫️сыр (лучше лёгкий) 30г ▫️ветчина из индейки 80г ▫️помидор ▫️греческий йогурт 2ст.л ▫️зелень по желанию ▫️соль, специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Яйца отварить и размять вилкой. 2. Добавить тёртый сыр и греческий йогурт. 3. Посолить, добавить специи по вкусу. 4. Намазать смесь на хлеб, сверху выложить помидоры и ветчину. 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"
9 просмотров