🥘ПП ЗАПЕКАНКА С ТВОРОГОМ, КУРИЦЕЙ И ЧЕРРИ🍅
🥘ПП ЗАПЕКАНКА С ТВОРОГОМ, КУРИЦЕЙ И ЧЕРРИ🍅 ✅КБЖУ на 100г: 134/20/5/2 ✅КБЖУ на всю запеканку: 830/126/31/12 ИНГРЕДИЕНТЫ: ▫️творог 5% 200г ▫️куриное филе 300г ▫️помидоры черри 150г ▫️лёгкий сыр 20-30г ▫️соль, чёрный перец по вкусу ▫️яйца 2шт ▫️итальянские травы или сушёный базилик по желанию ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Куриное филе нарежьте небольшими кубиками. Добавьте к филе черри, творог, яйца. Аккуратно всё перемешайте. 2. Сверху равномерно посыпьте тёртым лёгким сыром. 3. Запекайте в разогретой до 180° духовке 20-25 минут, пока сыр не расплавится и слегка не подрумянится. 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"
9 просмотров