Рецепт овсяного печенья😍
Рецепт овсяного печенья😍 ❗️КБЖУ на 100гр: 193.07 / 2.14 / 10.58 / 22.55 На 12 шт: 🔸овсяные хлопья долгой варки 130 гр. 🔸рисовая мука 70 гр. 🔸миндаль молотый до состояния муки 40 гр. 🔸кокосовое молоко 100 гр. ❗️можно заменить обычным или другим растительным, только добавляйте постепенно, может потребоваться меньше 🔸кокосовое масло жидкое / любое другое растительное 30 гр. 🔸изюм 40 гр. 🔸курага 3 шт 🔸сода 1/2 ч.л. 🔸подсластитель ➡️изюм и курагу заливаем кипятком и оставляем на ~ 5 мин ➡️овсянку слегка измельчаем, но не до состояния муки ➡️соду растворяем в кокосовом молоке ➡️смешиваем все сухие ингредиенты ➡️изюм обсушиваем, курагу нарезаем ➡️соединяем всё вместе, даём постоять минут 5 и формируем печеньки ➡️выкладываем на силиконовый коврик и выпекаем в разогретой до 180° ~ 15-20 минут 🎁 Забрать ПП меню в подарок. 💬 Бесплатный чат ПП, разбор вашего питания 💁🏼♀️Полезные идеи и рецепты в канале "Ритм здорового питания"