Путь до профи в футболе. День 21 — 19 марта 2026 г. в 21:02:25.956
Путь до профи в футболе. День 21 Вчера решил немного расслабиться, сходил на танцпол. Плохая идея. Уже в номере увидел, что голеностоп снова опух. Хотя казалось, что почти не нагружал. Сегодня утром завтрак и почти 2 часа в зале. Но отёк возвращается при ходьбе, есть дискомфорт. Поймал важный момент: ощущение уже почти здоров самое опасное в восстановлении. Хочется ускориться. Но тело говорит: рано. Похоже, придётся ещё притормозить🫨 У кого было? На каком этапе вы чаще всего ловили откат в восстановлении?