Путь до профи в футболе. День 9 — 7 марта 2026 г. в 21:30:58.732
Путь до профи в футболе. День 9 Сегодня всё ещё на домашнем режиме. Боль полностью ушла, но отёк пока остаётся и даёт небольшой дискомфорт. Сегодня впервые за 4 дня вышел на улицу. Надел эластичный бинт. Уже могу свободно опираться на ногу, но голеностоп всё ещё напоминает о себе. Начал делать упражнения на восстановление голеностопа. Также продолжаю разминать приводящие мышцы. Ничего героического. Просто типичная рутина восстановления. И именно из таких дней потом складывается возвращение на поле.